テレビ - バスマサの知っとく情報2

ロングブレス ダイエット

ロングブレス ダイエット
私も挑戦してみました。

最初の1ヶ月は、
2分間のセットを一日5セットくらいやってました。
お尻に力を入れるのが難しく、
慣れてくるとできるようになりました。
3ヶ月続けて、
ベルトの穴が1つ小さくなりました。
半年もたつと、
体重は、58kgから最終的には54kgに。
ウエストも、82cmから78cmになりました。
腹筋が割れてますよw

悪夢ちゃん ももクロ 5話

悪夢ちゃんの主題歌を、
ももクロが歌っていますね。
サラバ、愛しき悲しみたちよ/ももいろクローバーZ


見どころ 11月10日放送分(第5話)
彩未(北川景子)をサイコパス(異常性格者)と、
中傷するブログを書いていたのは、
驚くべき人物でした。
混乱する彩未は、
結衣子(木村真那月)が見た悪夢について考える余裕もありません。
今回、結衣子の悪夢に出てきたのは、
5年2組の翔(千葉裕太)。
翔の弟・隆(鈴木福)が翔を大きな穴に突き落とし、
穴に落ちた翔がゾンビに襲われるという内容でした。
翔は弟への罪悪感に苦しんでいました。
実は、翔には誰にも打ち明けられない秘密がありました。
そんな中、
翔と隆が行方不明になってしまいます。
彩未は、
行方不明になった翔と隆の二人を、
夢の力を使って捜そうとします。
(YAHOOテレビGUIDEより)

ストーリー
小学校教師の武戸井彩未(北川景子)は、
表向きは誠実な先生ですが、
その本性は愛や絆等を全く信じない腹黒女です。
ある日、そんな彩未のクラスに古藤結衣子(木村真那月)という、
謎の少女が転校してきます。
結衣子は転校早々、
「この中の誰かが人を殺す」とクラスメイトに衝撃の発言をし、
顰蹙を買います。
そんな折、
今度は彩未の裏の顔を暴露した匿名の告発ブログが見つかり、
生徒の間では結衣子が犯人だという噂が広まります。
彩未は結衣子の家へ家庭訪問する事になります。
そこで結衣子に予知夢を見る能力がある事を知り、
結衣子の祖父・古藤万之介(小日向文世)から、
デジタル映像化された結衣子の予知夢を見せてもらった彩未は、
衝撃を受けます。
(YAHOOテレビGUIDEより)

悪夢ちゃん ももクロ 4話

悪夢ちゃんの主題歌を、
ももクロが歌っていますね。
サラバ、愛しき悲しみたちよ/ももいろクローバーZ


見どころ 11月3日放送分(第4話)
裏の顔を隠す事をやめて無理に笑わなくなった彩未(北川景子)に、
周囲の教師や生徒達は驚きます。
彩未のクラスの生徒・綾乃(白本彩奈)は、
彩未が本当はどんな人間なのか確かめる為に、
彩未の家まで行こうとクラスの女子数人に声をかけます。
そんな中、
口から真っ赤なジャムを吐き出す綾乃にキスをしようと迫られ、
夢王子に助けられるという奇妙な夢を見た結衣子(木村真那月)。
結衣子は、
彩未の家に行くという綾乃達についていきます。
彼女達を迎えたのは、
志岐(GACKT)でした。
志岐の妖しい魅力に惹かれていく綾乃。
数日後、学校で綾乃の一言で、
学校中が大騒ぎになり、
彩未が窮地にたたされてしまいます・・・。
(YAHOOテレビGUIDEより)

ストーリー
小学校教師の武戸井彩未(北川景子)は、
表向きは誠実な先生ですが、
その本性は愛や絆等を全く信じない腹黒女です。
ある日、そんな彩未のクラスに古藤結衣子(木村真那月)という、
謎の少女が転校してきます。
結衣子は転校早々、
「この中の誰かが人を殺す」とクラスメイトに衝撃の発言をし、
顰蹙を買います。
そんな折、
今度は彩未の裏の顔を暴露した匿名の告発ブログが見つかり、
生徒の間では結衣子が犯人だという噂が広まります。
彩未は結衣子の家へ家庭訪問する事になります。
そこで結衣子に予知夢を見る能力がある事を知り、
結衣子の祖父・古藤万之介(小日向文世)から、
デジタル映像化された結衣子の予知夢を見せてもらった彩未は、
衝撃を受けます。
(YAHOOテレビGUIDEより)
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